48日目
変わらずです 食べよう
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47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1131 kcal
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Yağ: 20,85g | Prot: 68,67g | Karb: 176,81g.
Öğle Yemeği: サケ, アリサン 有機ポップコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 白菜, にんにく, ホクト ぶなしめじ. Akşam Yemeği: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 調理したにんじん, 白菜, 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 生姜, ホクト ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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