03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 214,81g | Karb: 238,62g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Öğle Yemeği: Серволюкс Агро Печень Куриная, Bonduelle Зелёный Горошек, Ярмарка Рис , Калоризатор Кальмар Свежий. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Караван Финики, Евроопт Груша Конференция, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины , Gusto Масло Оливковое , Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Капуста Пекинская. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|