03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 87,59g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Öğle Yemeği: Благодей Квас Окрошечный, Окрошка, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|