03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 48,64g | Karb: 205,51g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Печенье к Чаю, От Мартина Семечки Молодежные, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Молодежные, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Нуга, Песочное Печенье. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Мандарины, От Мартина Семечки Молодежные, Бахетле Пирог с Капустой Постный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|