03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 120,76g | Karb: 159,31g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Добродеево Мягкая Карамель с Солью. Akşam Yemeği: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Aperatifler/Diğer: Красный Сладкий Перец, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|