03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 53,77g | Karb: 144,27g.
Kahvaltı: Happy Cake Торт Молочная Девочка , Зенченко Сметана 20%, Драники, Кофе, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Зенченко Сметана 20%, 1 Ленивые Вареники . Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Петропавловское Молоко 3,2%, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кокос, Мёд, Зенченко Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|