03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 80,68g | Karb: 102,78g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Греческий Салат, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|