03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 117,52g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Просто Мёд , Дары Океана Форель Слабосолёная, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кальве Майонез Легкий, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Öğle Yemeği: Сахар, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо (7). Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|