|
Сегодня замеры:
Ог-87
От-80
Об-100
Вес стоит на месте.
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 69,26g | Karb: 162,47g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Пирог, Zott Monte Snack. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|