21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 49,15g | Karb: 143,89g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Зея Арахис в Сахаре, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Батон Французский, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Активия Йогурт с Черносливом, Любятово Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Зразы с Сыром, Редис, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Каневской Карпаччо из Мяса Птицы, Зея Арахис в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|