03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 44,42g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Сметана, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|