26 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 21,39g | Prot: 84,35g | Karb: 183,92g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Печень Говяжья, Рассольник. Akşam Yemeği: Яблоко, Мандарины, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|