03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 67,79g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, ВкусВилл Дивеевский. Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Excess Free Конфета Шоколадная Помадка, Изюм, Клубника, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
А индейку сами готовили или из магазина? У вас потрясающие рецептики!
03 Nis 21 üye tarafından: le.aleks27
|
Спасибо! Индейка из ВкусВилл.
03 Nis 21 üye tarafından: plohih_ms
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|