03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 109,49g | Karb: 46,72g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Oeuf à la Coque, Giovanni Rana Tortellini Pesto, Basilic & Pignons. Akşam Yemeği: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carottes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|