03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 70,01g | Karb: 75,30g.
Kahvaltı: Wolf Schinkenspeck, Bio Mare Forellenfilet, Graubrot, Mettwurst, Tomatenmark, Fjördens Makrelenfilets in Tomatensauce, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Milka Tuc, Choco Bistro Jaffa Cake, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Edeka Bauchspeck, Rinderleber. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|