03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 125,04g | Karb: 99,35g.
Kahvaltı: Беллакт Сливки 10%, Евроопт Груша Конференция, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Березка Масло Крестьянское. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Рисовая, Евроопт Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|