26 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 58,51g | Karb: 98,39g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Фили-Бейкер Торт Панчо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Натуральный Сыр. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Power System Протеиновый Батончик (45г). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|