03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 81,80g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Yakult Yakult Plus, Melinda Mela Golden. Öğle Yemeği: Pasticceria Rivetti Colomba, Fragole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Zucchine. Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Patate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi. Aperatifler/Diğer: F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|