03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 8,96g | Karb: 71,08g.
Kahvaltı: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
•просто солнышко• Kilo Geçmişi
|