03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 15,16g | Prot: 19,73g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Лидкон Геркулес. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Конфета, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, ABC Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Полоцкие Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|