03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 29,51g | Karb: 169,83g.
Kahvaltı: Thee, Aldi Sandwich . Öğle Yemeği: Water, Aldi Hespenworst, Zachte Broodjes. Akşam Yemeği: Aldi Lasagne, Everyday Macaroni. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Lolly, Lay's Grills, Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|