03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 88,72g | Karb: 235,09g.
Kahvaltı: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Блины , Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Бахетле Торт Банановый, Ecofood Уха из Осетра, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Глобус Хлеб Ландброт. Akşam Yemeği: Глобус Говядина Тазобедренная Часть , Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|