03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 69,96g | Karb: 247,91g.
Kahvaltı: Груша, Яблоко, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Яичница, Красные Помидоры, Мясная Ферма Сало. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Мёд, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Чай, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Зимовье Солянка Грибная, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Село Зеленое Пломбир с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|