03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 18,41g | Prot: 14,05g | Karb: 52,38g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Muz, Fıstık Ezmesi, Sütaş Beyaz Peynir, Eti Etimek , Eti Etimek . Akşam Yemeği: Indomie Spesiyal Hazır Noodle, İçim Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|