|
Ätit mycket under veckan och har blivit förkyld så gårdagens aptitlöshet räddade det hela.
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 68,74g | Prot: 81,12g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: AXA Rågflingor, Äppelmos, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Vanliga Brödpinnar, Majonnäs, Kokt Ägg, ICA Räkor i Lake, Vemondo Chili Sin Carne, Gea's Blodpudding, Tomater. Akşam Yemeği: Tomater, Minimajs, Ruccola Sallad, Koster Fiskarns Romsås, ICA Varmrökt Lax, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Göteborgs Ballerina, Choklad, Tryffel. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Oj. Stanna hemma ensam. Testa covid direkt, när.de öppnar. Man tappar tydligen smaken . Kryp ner under täcket igen!!!
03 Nis 21 üye tarafından: alvacasa
|
Jag har testat och har inte Corona så det är lugnt. Kändes som en vanlig förkylning men tyckte det var lika bra att testa mig igår ändå för säkerhetsskull. 😊
03 Nis 21 üye tarafından: astho
|
03 Nis 21 üye tarafından: Terese3000
|
03 Nis 21 üye tarafından: astho
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|