03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 70,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 57,86g | Karb: 91,65g.
Kahvaltı: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Natura Паштет с Куриной Печенью , Минская Марка Молоко 3,2%, Пахлава. Öğle Yemeği: Сало, Лук, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца, Сладкий Красный Перец, Тушенка, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Edeka Fine Mints, Саперави Вино Красное Сухое, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Arista Опята Маринованные , Аристей Брынза, Кабачок, Мята, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Gusto Горошек Зелёный, АВС Горчица Французская, Globus Кукуруза, Сельдерей, Кинза, Авокадо, Baraka Кокосовое Масло, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский. Aperatifler/Diğer: Schluckwerder Marzipan Qualitats Марципан, Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|