03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 57,23g | Karb: 205,86g.
Kahvaltı: Yoplait Yop Framboise. Öğle Yemeği: Lidl Poisson Pané, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Akşam Yemeği: Lustucru Gnocchi à Poêler. Aperatifler/Diğer: Lidl Pâte à Tartiner Choco Nussa, Old El Paso Wrap de Blé Nature, LU Belvita Minis Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|