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Sabato
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70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2804 kcal
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Yağ: 71,75g | Prot: 149,88g | Karb: 378,63g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Dolciando Choco (Balls), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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