03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 59,53g | Karb: 99,00g.
Kahvaltı: Куриные Сосиски, Гурман Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Кинза, Огурец (с Кожурой), Лагман. Akşam Yemeği: Lipton Зелёный Чай, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|