03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Yağ: 96,03g | Prot: 111,97g | Karb: 320,55g.
Kahvaltı: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Torrada Integral, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Mamão Formosa, Banana Prata, Abacate. Öğle Yemeği: Ameixas, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Porquinho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Dourado Queijo Minas Padrão , Santa Helena Amendoim Japonês , Pullman Pão de Forma Integral . Akşam Yemeği: Stella Artois Cerveja, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Morangos Congelados, Yoki Mel, Goma de Tapioca, Banana Prata, Cory Bala Chita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|