|
Seguimos 🙏🏻✨🌹👊🏻💪🏻 Gratidão a Deus por me dar força e sabedoria!!!
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 42,93g | Prot: 100,79g | Karb: 37,94g.
Öğle Yemeği: Lacta Diamante Negro (25g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Manteiga (com Sal), Ovo, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Alface, Tomates, Pepino Japonês. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Deus é bom! 🙏🏾
Vamos que vamos! 💪🏾
Saúde física, mental e espiritual é bom demais!
03 Nis 21 üye tarafından: Tiago Santan@
|
Sim sim 🙏🏻💪🏻👊🏻 Bora afinar
03 Nis 21 üye tarafından: Jocasta Indesistivel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocasta Indesistivel Kilo Geçmişi
|