30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 42,94g | Prot: 64,40g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Almond Смесь Орехово-Ягодная, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Белоцерковский Творог 9%, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|