29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 81,82g | Karb: 83,41g.
Kahvaltı: Кофе, Молокія Йогурт Питний 1,6%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Скумбрия на Пару. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Almond Смесь Орехово-Ягодная, Салат Рукола Огурец Фета Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Roshen Чёрный Шоколад 78%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|