28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 69,15g | Prot: 76,57g | Karb: 105,80g.
Kahvaltı: Апельсиновый Сок, Rich Сок Апельсиновый, Помидоры Черри, Куриное Филе, Сыр Чеддер, Сильпо Авокадо Хаас, Скрембл. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, Плов с Курицей, Салат Перец Яблоко Морковь Огурецкукуокза Йогурт, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|