03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 60,38g | Karb: 264,69g.
Kahvaltı: Arance, Zucchero, Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Cornflakes. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Pane Bianco, Sedano. Aperatifler/Diğer: Gocciole Biscotti, Mela, Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|