03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 33,25g | Karb: 35,89g.
Kahvaltı: Nespresso Fortissio Lungo. Öğle Yemeği: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Repolho Verde, Filé Mignon Grelhado. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|