03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 62,52g | Prot: 109,17g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, President Сыр Плавленый Мааздам, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Öğle Yemeği: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Polar Треугольники Тресковые. Akşam Yemeği: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Яйцо, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", B&B Задорная Пчелка, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|