03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 48,97g | Karb: 228,64g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, K-Classic Landjäger. Öğle Yemeği: Banane, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Hello Fresh Asia-Nudelpfanne mit Zitronengras. Aperatifler/Diğer: Schokoladenkekse (Weich), Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|