03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 61,45g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: Домашние Заготовки Лечо, Galbani Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Akşam Yemeği: Рококо Грудка Варено-Копченая, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Добрянка Оладьи на Кефире , Мерси Конфеты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|