03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 65,25g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Пеко Лепешка Ржаная, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. Öğle Yemeği: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Пекинская Капуста, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Watt-N Протеин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|