03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 30,59g | Karb: 219,40g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Сухари, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Булгур Приготовленный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|