02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 49,22g | Karb: 85,05g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Креветки Королевские 50/70. Aperatifler/Diğer: Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinadergunova Kilo Geçmişi
|