14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 41,88g | Karb: 217,66g.
Kahvaltı: DIA Pão de Queijo Tradicional, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Banana Prata. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Refogados. Akşam Yemeği: Vigor 3 Queijos Ralado, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Sodiê Bolo de Abacaxi, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Batavo Nuv Tradicional, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|