28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 65,83g | Prot: 58,81g | Karb: 150,94g.
Öğle Yemeği: Kibon Sorvete de Creme, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Palmito, Coxão Mole Cozido, Cebolas, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Akşam Yemeği: Granola Caseira, Verde Campo Iogurte Morango Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis Branco, Café, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|