04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 142,28g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Newa Nutrition Пудинг Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Sooper Foods Черничный Чизкейк, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Excess Free Псиллиум, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Серышевский Творог Обезжиренный , Яйцо, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Гринагро Молоко 2,5%, Яблоко, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|