03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 102,95g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Subway Olive Oil Blend, Egg, Avocados, Toasted Whole Wheat Bread , Legion Whey+, Bananas . Akşam Yemeği: Little Salad Bar Fresh Salsa, Avocado Vegetable Oil , Kroger Raw Large Shrimp, Queen Victoria Brussels Sprouts, Mission Foods White Corn Tortilla. Aperatifler/Diğer: BioOptimal Collagen Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Legion Whey+ Dutch Chocolate , Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jennygetsfit Kilo Geçmişi
|