04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 29,35g | Karb: 204,40g.
Kahvaltı: Перловый Суп, Селянське Масло Сливочное, Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем, Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Молоко, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яблоко. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Селянський Кефир 1%, Мандарины, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|