04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 31,38g | Karb: 213,17g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, UMO Микрозелень Гороха, Магнит Банан, Ваниль Торт "Грушевый Сад". Öğle Yemeği: Ваниль Торт "Грушевый Сад", Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|