04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 74,09g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Sekt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Frisch Gepresster Orangensaft, Gurke (mit Schale), Kaffee, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Aldi Laugenbrötchen . Öğle Yemeği: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Petersilie, Milfina Butter, Weißbrot, Zwiebeln, Ei, Kaninchen, Kühne Apfel Rotkohl. Aperatifler/Diğer: Tee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|