04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 97,35g | Karb: 180,47g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сады Придонья Немолоко Соевое, Лента Яблоко, Кукурузный Крахмал. Öğle Yemeği: Яйцо, Картошка Вареная, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Морковь. Akşam Yemeği: Киви, Голец. Aperatifler/Diğer: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Сады Придонья Немолоко Соевое, Курага, Гарнец Льняная Мука, Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|